다운로드 Macro Tracker IIFYM - Lilbite 안드로이드에서 무료

Lilbite 의 무료 칼로리 카운터와 음식 일기로 건강하게 체중을 줄 이세요.

칼로리 카운터-영양 및 건강 다이어트 계획은 단순히 칼로리를 계산하는 것 이상의 역할을합니다. 또한 식단에서 적절한 균형을 유지하는 데 도움이되는 일일 비율 분석과 함께 매크로 영양소 (탄수화물, 단백질 및 지방)를 제공합니다.

모든 영양 데이터에 액세스 할 수있는 칼로리 카운터 및 수분 추적기 앱으로보다 건강한 라이프 스타일을 선택할 수 있습니다.

칼로리 카운터-영양 및 건강한 다이어트 계획 기능 :

1. 칼로리 카운터
🎉 간단한 칼로리 카운터 및 음식 추적기
🎉 무료로 사용하기 쉬운 칼로리 추적기
🎉 칼로리 목표가있는 음식 일기
🎉 영양가 및 다량 영양소 추적
🎉 스마트하고 간단한 칼로리 계산
🍏 음식 칼로리 계산기-개인의 일일 칼로리 섭취 목표를 얻고 항상 얼마나 많은 칼로리를 소비하는지 알 수 있습니다.

📚 가장 큰 식품 데이터베이스-식품 데이터베이스의 건강 식품을 식사 계획에 추가하십시오. 건강한 선택을하고 건강한 음식을 먹습니다.

🎬 바코드 스캐너-식품 바코드를 스캔하여 식품 영양소를 얻고 건강한 식사 계획을위한 칼로리를 계산합니다.

💊 영양 사실-건강 식품의 모든 영양 정보를 얻으십시오. 건강한 요리법에서 매크로, 미네랄 또는 비타민을 계산하십시오. 질병을 예방하기 위해 칼륨이나 철분이 풍부한 음식과 같은 건강한 식단으로 건강한 식단 계획을 강화하십시오.

📋 다이어트 계획-케토 다이어트, 팔 레오 다이어트, 메디 테라 니안 다이어트 또는 간헐적 단식과 같은 다이어트 계획을 선택하면 칼로리 카운터가 매크로 계산과 음식의 필수 영양소를 기반으로 영양 계획을 계산합니다.

IIFYM (매크로에 맞는 경우)은 일일 칼로리와 영양, 매크로 요구 사항을 계산하는 가장 쉽고 빠른 방법입니다. 이것은 사용자에게 체중과 신장의 두 가지 통계 만 제공하여 칼로리, 매크로, 탄수화물, 단백질, 지방 등을 매일 계산하는 시장에서 가장 정확한 앱입니다.

MyFitness 계산기에는 다음이 포함됩니다 :-

• TDEE 계산기 = (총 칼로리 섭취량 계산기) 하루에 몇 칼로리를 소비해야합니까?
• 매크로 영양소 계산기-매
식사 시 탄수화물, 단백질 및 지방을 몇 그램 섭취해야 합니까?
• BMI 계산기
• BMR 계산기 = Basal Metalbolic Rate
• One Rep Max 계산기
• 물 섭취량 계산기 (몸에 물을 줘) 물 소비량 계산기 – 매일 도달 할 목표를 계산 / 제안합니다.
• 최대 심장 계산기
• 태블릿에 최적화 된 UI
• 미터법 및 제국 시스템이 지원됩니다.
• 모든 주요 영양소 계산 : 칼로리, 지방, 단백질, 탄수화물,

현재 체중 및 활동 수준에 따라 하루에 얼마나 많은 칼로리와 매크로를 먹어야하는지 알 수 있습니다. 체중 감량, 근육 증가, 건강 유지 또는 바로 식사를 원하는 사람들에게 이상적입니다.

매일 섭취해야하는 칼로리, 매크로, 탄수화물, 지방, 섬유질 및 단백질의 양과 식단의 다량 영양소 비율을 보여줍니다. 우리의 다이어트 계산기는 근육 강화, 체중 감량, 유지 관리 등에 필요한 영양소를 정확히 알려줍니다.

맞춤형 다이어트 계산기로 목표를 더 빨리 달성 할 수 있도록 도와 드리겠습니다!

저희 앱을 사용하면 다양한 식단 / 매크로 계획 중에서 선택할 수 있습니다. 케토 (케토 제닉 식단), 팔 레오, 저지방, 저탄수화물, 지중해 식단, 고단백, 균형 잡힌 식단이 있습니다. 매크로를 자동으로 계산합니다.